Gicht: Richtige Ernährung hilft!

Dienstag, 16. Juni 2009

Wenn sich Harnsäure in den Gelenken ablagert spricht man von Gicht. Woher aber stammt diese Harnsäure? Sie wird zum einen vom Körper selbst gebildet, weil sie ein körpereigenes Stoffwechselprodukt ist. Zum anderen wird Harnsäure durch die Nahrung aufgenommen. Ist die Konzentration der Harnsäure im Blut zu hoch – dies ist bei Werten über 7 mg pro 100 Milliliter Blut der Fall – ist sie nicht mehr vollständig löslich und kann deshalb im Gewebe abgelagert werden.

Die Ablagerung von Harnsäure geschieht vor allem in den Gelenken. Durch die kristalline Form der Harnsäure, die sich im Gewebe und in den Gelenken abgelagert hat, entstehen schmerzhafte Entzündungen, die als Gicht bezeichnet werden. Über- und Fehlernährung begünstigen die Gicht. Als im Krieg und in der Nachkriegszeit in Deutschland nur wenig Nahrung zur Verfügung stand, trat die Gicht kaum auf.

Wer an Gicht leidet sollte vor allem Fleisch- und Wurstwaren, besonders Innereien meiden. Aber auch Fisch, Spargel und Spinat enthalten viel Harnsäure und sollten von Gichtkranken nur gelegentlich gegessen werden. Statt dessen sollten Personen, die zu Gicht neigen, auf Kartoffeln, Brot, Gemüse, Obst und Milchprodukte zurück greifen.

Auf Alkohol sollten Patienten, die an Gicht leiden, ganz verzichten, denn Alkohol hemmt die Ausscheidung von Harnsäure. Sie kann deshalb nicht ausreichend über die Nieren ausgeschieden werden und lagert sich vermehrt im Gewebe und in den Gelenken ab. Extreme Diäten sollten Gicht-Patienten nicht durchführen, denn beim Fasten kommt es zur Ansäuerung des Blutes und die Gicht kann dadurch ausgelöst werden.

Falls ein Patient, der an Gicht leidet, abnehmen muss, sollte dies in Absprache mit dem Arzt geschehen.

Thema: Gesundheit 

Bei Glasnagelfeilen auf Qualität setzen!

Montag, 15. Juni 2009

Tests mit billigen Glasnagelfeilen aus China haben ergeben, dass die rauhe Oberfläche der Glasnagelfeilen dadurch erreicht wird, dass Glassplitter oder Sandkörner aufgebracht werden. Feilt man sich mit diesen billigen Glasnagelfeilen die Nägel, können mikroskopisch kleine Glassplitterchen oder Sandkörnchen von der Glasnagelfeile abgerieben werden. Diese Teilchen können zu Verletzungen führen, weil sie in die Haut um den Nagel eindringen und sich dort sogar ablagern können.

Eine billige Glasnagelfeile erkennt man recht einfach. Wenn man mit dem Finger leicht über die Oberfläche der Glasnagelfeile fährt, fühlt sie sich ungleichmäßig und rauh an. Hält man diese billigen, fast ausschließlich in China produzierten Glasnagelfeilen gegen das Licht, kann man deutlich erkennen, dass die aufgebrachten Glassplitterchen glitzern.

Bei Glasnagelfeilen gibt es enorme Qualitätsunterschiede. Deutsche Hersteller legen meist noch Wert auf einen guten Qualitätsstandard ihrer Produkte, dafür muss der Verbraucher einen höheren Preis in Kauf nehmen. Bei den höherpreisigen Glasnagelfeilen ist die Schleiffläche ein Teil der gesamten Feile. Hier wird die Schleiffläche in die Glasnagelfeile geätzt. Ein Abrieb und damit Verletzungen der Haut sind damit unmöglich, weil die Schleiffläche ein Teil des Glaskörpers ist.

Es lohnt sich also durchaus, etwas mehr Geld für eine gute Glasnagelfeile auszugeben, um Schäden an der Haut und dem Nagel zu vermeiden.

Thema: Gesundheit 

Kopfläuse – wie man vorbeugen kann

Montag, 15. Juni 2009

Kopfläuse sind eine immer wiederkehrende Plage. Die Ursachen sind enger Kontakt zu anderen Menschen, zum Beispiel Kinder im Kindergarten, in der Schule oder auf Sport- und Spielplätzen. Die Rückkehr eines Kindes von einem Klassenausflug kann der Anfang einer Läuseplage in der eigenen Familie sein.

Die Übertragung der Kopfläuse erfolgt von Mensch zu Mensch, die Läuse wandern von einem Kopf zum nächsten oder können durch das Austauschen von Kleidungsstücken wie zum Beispiel Mützen übertragen werden. Deshalb sollten Kopfbedeckungen, Haarbürsten und Kämme niemals unter den Kindern ausgetauscht werden. Auch in einem Schal können Kopfläuse hausen, deshalb sollten Eltern ihre Kinder dazu anhalten, niemals ungewaschene Kleidungsstücke von anderen Kindern zu tragen.

Eltern sollten die Köpfe ihrer Kinder regelmäßig kontrollieren und nach Nissen absuchen. Die Nissen sind die ovalförmigen Eier der Kopfläuse, sie sind nur etwa 0,3 bis 0,8 mm gross, deshalb muss man genau hinsehen, um sie zu entdecken. Die Farbe der Nissen ist anfänglich weiss, wenn sie älter sind sehen sie gelblich bis braun-gelb aus. Besonders wenn das Kind sich kratzt und über Juckreiz klagt, sind ständige Kontrollen unbedingt notwendig.

Durch das Klebesekret, das an den Nissen haftet, kleben sie regelrecht an der Kopfhaut fest. Eine einfache Haarwäsche kann deshalb nichts gegen die Nissen ausrichten, aber der spezielle Nissenkamm kann helfen, sie auszukämmen. Nur ein Spezialmittel gegen Kopfläuse kann die Nissen und Läuse nachhaltig entfernen. Auch häufiges Waschen und Kämmen der Haare kann einen Befall mit Kopfläusen nicht verhindern, es gibt jedoch Läuse Shampoos mit Weidenrindenextrakt, die speziell zur vorbeugenden Anwendung gegen Kopfläuse geeignet sind.

Thema: Gesundheit 

Was hilft gegen starke Schweissbildung

Montag, 15. Juni 2009

Mit dem Sommer kommt auch das Schwitzen. Eine gewisse Schweissbildung, besonders bei heißen Temperaturen ist normal und auch sinnvoll, aber es gibt Menschen, die sehr stark schwitzen und dann auch unangenehm riechen können. Unter den Achselhöhlen herrscht eine für Bakterien angenehme Temperatur. Aus diesem Grund vermehren sie sich hier besonders gut und sorgen für den unangenehmen Schweissgeruch. Verhindern lässt sich der Geruch mit regelmäßiger Körperhygiene und Deodorants, die verhindern, dass unangenehme Gerüche entstehen können.

Bei sehr starkem Schwitzen reichen die normalen Deos und Deosprays allerdings nicht aus. Besser wirken Mittel mit Aluminiumsalzen, sie können die Schweissporen regelrecht verschließen. Allerdings kann die Anwendung von stark wirkenden Aluminiumsalzen – dies können Aluminiumhydroxid oder Aluminiumhydrochlorid sein – die Haut irritieren, es kann zu Rötungen und Jucken kommen.

In Extremfällen können Gleichstrombäder starkes Schwitzen eindämmen. Diese Therapie nennt man Iontophorese. Bei starkem Achselschweiss kann auch Botox eingespritzt werden. Botox hat die Fähigkeit die Schweissproduktion zu blockieren. Allerdings hält die Wirkung höchstens ein Jahr lang an.

Durch einen operativen Eingriff, der so genannten Sympathektomie, wird der Nerv durchtrennt, der die Schweissproduktion steuert. Dieser Eingriff wird allerdings kaum unter der Achsel angewendet.  Eine andere Möglichkeit ist das Absaugen der Schweissdrüsen. Außerdem  gibt es Medikamente mit dem Wirkstoff Acetylcholin, die ebenfalls gegen starkes Schwitzen eingesetzt werden können.

Thema: Gesundheit 

Ein Brautstrauß zur Hochzeit

Montag, 15. Juni 2009

Er ist ein wichtiger Bestandteil jeder Hochzeit: Der Brautstrauß. Da er das äußere Erscheinungsbild der Braut optisch abrundet, sollte der Hochzeitsstrauß in Farbe und Form auf jeden Fall zum Brautkleid und natürlich auch zum Hochzeitsanzug des Bräutigams passen.

Traditionell sucht der Bräutigam die Hochzeitsblumen aus, allerdings haben sich diese Regeln in der heutigen Zeit sehr gelockert. Möchte sich jedoch die Braut ganz klassisch am Tag der Hochzeit von ihrem Bräutigam überraschen lassen, kann sie ihm die Wünsche für das Brautbukett dennoch vorher anvertrauen.

Oftmals begleitet die Mutter der Braut den Bräutigam zum Floristen, um gemeinsam mit ihm den Blumenschmuck und den Brautstrauß auszuwählen. Sehr harmonisch wirkt es, wenn die Blumendekoration für die Hochzeit ein einheitliches Bild ergibt. Zu den Blumen für die Hochzeit gehören der Hochzeitsstrauß, der Blumenschmuck für die Kirche, die Blumendekoration für die Hochzeitsfeier und natürlich der Autoschmuck.

Außer dem Schmuck der Braut hat der Hochzeitsstrauß noch eine besondere Bedeutung. Am Ende der Hochzeitsfeierlichkeiten wird der Brautstrauß traditionell von der Braut rückwärts über die Schulter geworfen. Zuvor stellen sich die unverheirateten Frauen auf, denn wer den Brautstrauß fängt, schreitet laut der Prophezeiung als nächste Braut zum Traualtar.

Da viele Bräute ihren Brautstrauß als Erinnerung aufbewahren möchten, hat es sich in jüngster Vergangenheit durchgesetzt, zwei Hochzeitssträuße beim Floristen zu bestellen. So kann die Braut ihren Brautstrauß als Andenken an die Hochzeit aufbewahren und die Tradition des Brautstrauß-Werfens kann dennoch fortgesetzt werden.

Thema: Hochzeit 

Tanzkurse für die Hochzeit

Montag, 15. Juni 2009

Um mit dem Hochzeitstanz die Tanzfläche bei der Hochzeitsfeier zu eröffnen, entscheiden sich viele Brautpaare für den traditionellen Wiener Walzer. Zwar lässt sich dieser relativ leicht erlernen und sieht dazu auf dem Parkett sehr gut aus, aber was machen Brautpaare, die noch niemals einen Walzer getanzt haben oder deren Tanzkurs in der Jugendzeit einfach zu lange her ist?

Anstatt nun mit Angst und Schrecken an den Hochzeitstanz zu denken und bange Minuten zu durchleben, ist es sicherlich eine gute Idee, vor der Hochzeit einen Hochzeitstanzkurs zu besuchen. Auch Paare, die sich bis dahin noch nie für Gesellschaftstänze interessiert haben, finden an einem Tanzkurs sicherlich Gefallen.

Bis am Hochzeitstag alle Augen auf das frisch vermählte Paar gerichtet sind, vergeht zum Glück noch eine ganze Weile. Genügend Zeit also, in den örtlichen Tanzschulen vorbeizuschauen und sich über entsprechende Tanzkurse zu informieren. Viele Tanzschulen bieten spezielle Tanzkurse für Brautpaare an, bei denen vor allem der Hochzeitstanz eingeübt werden kann.

Nach solch einem Hochzeits-Tanzkurs braucht nun kein Brautpaar mehr dem ersten Tanz bei der Hochzeitsfeier entgegenzuzittern, vielmehr steht die Freude im Vordergrund. In der Regel eröffnet das Brautpaar den Tanz mit einem Wiener Walzer. Er symbolisiert noch heute Treue, Bindung und Vereinigung.

Möchte das Brautpaar nicht alleine den Walzer tanzen, können sie die anderen Gäste auffordern, mit auf die Tanzfläche zu kommen. Besonders frischgebackene Ehepaare, die beim Hochzeitstanz noch etwas unsicher sind, werden sich in Gesellschaft sehr viel wohler fühlen. Meist tanzt die Braut den nächsten Tanz mit dem Vater des Bräutigams und der Bräutigam mit der Brautmutter und im Handumdrehen hat sich so die ganze Tanzfläche gefüllt.

Thema: Hochzeit 

Hochzeits-DJ für eine gelungene Hochzeitsfeier

Montag, 15. Juni 2009

Mit einem DJ für die Hochzeit ist auf jeden Fall für fröhliche Stimmung und gute Laune gesorgt, denn ein Hochzeits-DJ ist für die musikalische Untermalung der Feier genau der passende Partner. Darüber hinaus hat ein Discjockey für die Hochzeitsfeier auch noch einen weiteren positiven Nebeneffekt: Er animiert auf unaufdringliche Weise die Gäste zu Frohsinn und Heiterkeit und lädt sie ein, das Tanzbein zu schwingen.

Einen guten DJ für die Hochzeit zu finden ist gar nicht so schwierig, allerdings benötigt die Suche doch etwas Zeit. Möchte das Brautpaar die organisatorischen Details ihrer Hochzeitsfeier gerne in professionelle Hände legen, ist ein Wedding Planer der richtige Ansprechpartner. Durch seine hervorragenden Kontakte zu Dienstleistern und Künstlern findet ein Hochzeitsplaner auch im Bereich der Unterhaltung genau den Hochzeits-DJ, der im Rahmen der Hochzeitsfeier für die passende Musik sorgt.

Zu den Hauptaufgaben eines Discjockeys bei Hochzeitsfeierlichkeiten zählt die Unterhaltung der Gäste. Dazu sollte er einerseits über die technischen Fertigkeiten eines DJs verfügen und andererseits die Stimmung der Gäste „einfangen“. So ahnt ein guter Hochzeits-DJ geradezu, welche Musik im Augenblick gefragt ist und erfüllt natürlich die Musikwünsche der Gäste.

Idealerweise ist der DJ in den aktuellen Charts zu Hause, hat einige Ohrwürmer auf Lager und kennt sich in der klassischen Musikszene aus. Je bunter das Repertoire, desto mehr Gäste fühlen sich von der Musik angesprochen. Mit der richtigen Mischung und einem guten Einfühlungsvermögen wird die Hochzeitsfeier durch einen professionellen Hochzeits-DJ so zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Thema: Hochzeit 

Musik und Künstler für die Hochzeitsfeier

Montag, 15. Juni 2009

Zu einer stimmungsvollen Hochzeitsfeier gehören auf jeden Fall Musik und Unterhaltungsprogramme. Zahlreiche Künstler wie Alleinunterhalter & Bands haben verschiedene Musikrichtungen in ihrem Repertoire, um jüngere und ältere Semester auf der Hochzeitsfeier gleichermaßen zu begeistern.

Live-Musik für die Hochzeitsfeier ist sicherlich immer am schönsten. Dabei kann das Brautpaar sich für eine komplette Hochzeitsband entscheiden oder einen Hochzeits-Musiker engagieren. Während des Essens empfiehlt sich eine diskrete Hintergrundmusik, die Instrumentalstücke oder klassische Melodien beinhaltet. Für das Tanzvergnügen bei der Hochzeitsfeier haben Alleinunterhalter und Hochzeitsbands gelungene Mischungen aus Wiener Walzer, Foxtrott, Schmusesongs und modernen Melodien im Angebot.

Hochzeitsmusik sorgt auf jeden Fall für Stimmung und versetzt die Hochzeitsgäste in Tanzlaune. Nach dem ausgelassenen Tanzvergnügen ist der Auftritt eines Zauberers sicherlich eine hervorragende Idee. Außergewöhnlich, kreativ und mitreißend, so verwandeln Zauberer die Hochzeitsfeier zu einem magischen Event.

Bevor der Zauberer seinen großen Auftritt bei der Hochzeitsfeier hat, wählt das Brautpaar sein Konzept nach Maß. Schließlich kennt das Brautpaar die Gäste am besten und weiß, welche Vorstellung am geeignetsten ankommt. Ob die Gäste bei der Zaubershow interaktiv eingebunden werden, entscheidet das Brautpaar vorab in Absprache mit dem Zauberkünstler.

Live-Musik und Zauberkünstler für die Hochzeitsfeier – eine gelungene Mischung für fröhliche Stunden. Hochzeitsmusiker und Illusionisten finden sich in vielen größeren Städten, allerdings sollte das Brautpaar rechtzeitig für einen Termin ihrer Hochzeitsfeier anfragen, da viele gute Musiker und Magier bereits lange im Voraus ausgebucht sind.

Thema: Hochzeit 

Hochzeitseinladungen für die Traumhochzeit

Montag, 15. Juni 2009

Mit der Einladung zur Hochzeit gibt das Brautpaar den Gästen offiziell den Termin für die Hochzeit bekannt. Da man schon rechtzeitig im Voraus einladen sollte und die Gestaltung der Hochzeitskarten einige Zeit in Anspruch nehmen wird, ist es ratsam, genügend Zeit einzuplanen. Als Erstes sollte sich das Brautpaar über den Stil der Hochzeit einig sein, da dieser bereits bei den Hochzeitseinladungen zum Ausdruck kommt.

Soll die Hochzeit unter einem bestimmten Motto stehen, wird bei den Hochzeitseinladungen schon darauf hingewiesen. Üblicherweise wird in den Einladungen zur Hochzeit Tag, Ort und Zeit der Trauung bekannt gegeben sowie ein Termin für die Rückantwort der Gäste festgelegt. Bevorzugt das Brautpaar einen bestimmten Kleidungsstil auf ihrer Hochzeit, sollte dieser ebenfalls auf den Hochzeiteinladungen angegeben werden.

Um die Gäste rechtzeitig über den Termin für die Trauung und die Hochzeitsfeier zu informieren, empfiehlt es sich, die Hochzeitseinladungen etwa drei Monate, spätestens aber sechs Wochen vor dem großen Fest zu versenden. Da es besonders schön wirkt, wenn Hochzeitseinladungen, Tischkarten und Danksagungskarten im gleichen Stil erstellt werden, sollte bereits bei der Bestellung der Hochzeitskarten darauf geachtet werden.

Zahlreiche Druckereien haben spezielle Muster und Vorlagen für Hochzeitseinladungen im Angebot. So können die Brautpaare aus einem reichhaltigen Sortiment auswählen und ihre Hochzeiteinladungen, Tischkarten und Danksagungskarten auf besondere Weise zusammenstellen. Durch die individuellen Gestaltungsmöglichkeiten beim Einladungskarten drucken durch Profis, entstehen sehr persönliche Hochzeitskarten, die den Stil der Hochzeit optimal widerspiegeln. Auch im Internet finden Sie viele Angebote für Hochzeitseinladungen. Dort können Sie gemütlich vor dem eigenen Bildschirm aus vielen Vorlagen auswählen und Ihre Einladungen entwerfen und bestellen.

Thema: Hochzeit 

Eine Hochzeitsreise ins Glück

Montag, 15. Juni 2009

Die Vorbereitungen für eine Hochzeit sind für das künftige Ehepaar meist sehr stressig, besonders dann, wenn sie die Hochzeitsplanung selbst übernehmen. Aber am Tag der Hochzeit ist all das vergessen. Dann überwiegt das Glück zu zweit. Nach der Trauung und der anschließenden Hochzeitsfeier geht es für die meisten Brautpaare auf Hochzeitsreise. Eine Zeit zum Entspannen und Genießen.

Die Reiseveranstalter lassen sich einiges einfallen, um die Flitterwochen so angenehm wie möglich zu gestalten. Luxuriöse Hotels, spezielle Wellnessangebote für zwei oder ein romantisches Candle-Light-Dinner lassen eine gefühlvolle Stimmung aufkommen.

Während der Flitterwochen kann das frisch vermählte Paar die Hochzeit nochmals Revue passieren lassen und sich vor allem ganz dem Glück zu zweit widmen. Bevor das Paar in den Honeymoon aufbrechen kann, gilt es, das Reiseziel für die Flitterwochen auszuwählen. Im Reisebüro werden spezielle Hochzeitsreisen angeboten, die für Verliebte wie geschaffen sind. Wie wäre es beispielsweise mit einer Hochzeitsreise in die Karibik oder Flitterwochen in Venedig?

Zu den beliebten Flitterwochenzielen gehören die Seychellen, Malediven, Bahamas oder Barbados. Hier kann das frischgebackene Ehepaar das volle Verwöhnprogramm genießen: Sonnen, Schwimmen, Schlemmen und natürlich romantische Sonnenuntergänge am Strand. Viele Resorts in diesen klassischen Destinationen für eine Hochzeitsreise sind auf Honeymoon spezialisiert. In einigen Anlagen sind sogar nur Paare gestattet. Klingt das nicht nach einer traumhaften Hochzeitsreise?

Manche Paare verbinden direkt die Hochzeit mit der Hochzeitsreise und heiraten im Ausland. Hierfür gibt es Reiseanbieter, die sich auf Hochzeit im Ausland und Flitterwochen spezialisiert haben.

Thema: Hochzeit